S tem naravnim in doma narejenim univerzalnim čistilom se lahko izognemo kemikalijam, ki se nahajajo v kupljenih čistilih in negativno vplivajo na naš endokrini sistem. Pa še prihranimo. Za izdelavo čistila potrebujemo le nekaj sestavin: eterično olje, beli kis in vodo.Sestavine, ki jih potrebujemo za...
Strupi, ki vplivajo na delovanje našega endokrinega sistema (kamor spada tudi ščitnica) kot tudi celotnega organizma. Strupi v hrani Predelana hrana je polna aditivov, prezervativov, barvil, ojačevalcev okusov,.. Konvencionalna predelana zelenjava je polna pesticidov in gnojil. Pasterizacija in homogenizacija hranil sta še ena izmed nezdravih obdelav za naše telo. Hrana...
Nespečnost ali motnje spanja imajo nešteto vzrokov in tudi več oblik. Oblike nespečnosti: s težavo zaspite se pogosto zbujate tekom noči prezgodnje zbujanje in nezmožnost ponovno zaspati kombinacija vseh zgoraj naštetih težav Nespečnost je lahko kratkotrajne narave – traja nekaj tednov. Lahko pa je tudi kronična, kar...
Spanje je naravni proces obnavljanja, ki ga poznajo vsa bitja in narava. Med spanjem se nam: okrepi imunski sistem, obnovijo organi, nove celice nadomestijo stare celice, zmanjša raven kortizola, izloča se rastni hormon, ki pri odraslih uravnava mišično maso in presnovo maščob, umirijo možgani. Zato je spanje...
Avtofagija izhaja iz grške besede: autos - sam in phageîn - jesti in pomeni naraven biološki proces v katerem telo samo sebe jé in s tem ohranja naše telo zdravo. To se dogaja na celični ravni. Celice so namreč razvile način, da v ekstremnih razmerah ostanejo žive...
Nesteroidna protivnetna zdravila (NSPVZ) ublažijo ali odpravijo glavobol zmanjšajo bolečine v mišicah, bolečine v hrbtu in bolečine v sklepih in znižajo zvišano telesno temperaturo. Preden se odločite za NSPVZ, je dobro vedeti.Ta zdravila imajo resno nevarne neželene učinke na sluznico želodca in dvanajstnika, kar pomeni,...
V našem telesu je svojevrsten svet mikroorganizmov (bakterij, virusi, kvasovke,..), ki je pomemben del našega organizma. Ta v veliki meri vpliva na naše počutje. Od mikrobiote je odvisno naše mentalno, čustveno in fizično zdravje. Kaj je mikrobiota? Mikrobiota je skupen naziv za vse mikroorganizme, ki živijo v...
Ščitnica je endokrina žleza v obliki metulja, ki se nahaja v spodnjem prednjem delu vratu in tehta približno 20 gramov. Njena naloga je, da ustvarja ščitnična hormona T3 (tiroksin) in T4 (trijodotironin), ki se izločajo v krvni obtok in nato prenašajo v vsa tkiva v...
Nezdrava ali enolična prehrana Naša izbira prehrane ima zelo velik vpliv na zdravje našega prebavnega trakta, jetra, krvni sladkor kar neposredno vpliva na hormonsko ravnovesje. Toksini v kozmetičnih izdelkih in čistilih Vsakodnevno smo izpostavljeni velikemu številu toksinov, strupov in kemikalij, ne da bi o tem sploh kdaj razmišljali. Kronični...
Razlogov zakaj celice v ščitnici ne morejo ustvariti dovolj ščitničnih hormonov je več. Spodaj je naštetih nekaj glavnih razlogov. Avtoimunska bolezen Imunski sistem je mehanizem, ki ščiti telo pred škodljivimi organizmi (bakterijami, virusi, glivicami, paraziti) in okužbami. Avtoimunska bolezn pomeni, da imunski sistem napada zdrave dele telesa....