Adaptogeni (in zelišča) so dodatki, ki nam lahko pomagajo izboljšati zdravje in preprečiti marsikatero bolezen. Njihove koristi izkorišča tudi farmacija pri izdelovanju zdravil. Za nekatera stanja delujejo bolje kot zdravila. Dokazano je, da je ingver učinkovitejši pri slabosti na potovanjih od sintetičnih zdravil. Pri resnejših...
Adaptogeni so snovi, ki se v telesu prilagodijo (adapt) glede na to, kaj določen del telesa potrebuje. Gre za naravne snovi, rastline ali izvlečke rastlin. Termin je skoval ruski znanstvenik dr. Nikolai Lazarev leta 1947, med iskanjem naravnih in varnih zdravil za povečanje odpornosti na...
Živimo v družbi v katerem je naš um nenehno dejaven. Če boste postali pozorni nanj, boste kmalu tudi sami ugotovili resničnost te izjave. Študijo, ki jo je izvedel dr. Deepak Chopra, je pokazala, da ljudje povprečno mislijo 60.000 misli na dan. Od tega je kar...
Beseda stres je bila sprva tehnični termin, ki je pomenil preobremenitev naprave oziroma večjo obremenitev naprave, kot jo je ta sposobna prenesti. Večina ljudi v sodobnem svetu ima v vsakodnevnem življenju prav tako veliko več pritiskov, kot ga je človeško telo zasnovano prenesti. Telesa vseh...
Največkrat se ne zavedamo, kako nam življenje v sodobni družbi povzroča nenehen stres. A četudi se tega ne zavedamo se fiziološki dejavniki stresa vseeno odvijajo v našem telesu! Pod vplivom stresnih hormonov namreč potekajo v našem telesu isti procesi, kot takrat, ko smo v življenjski...
Strupi, ki vplivajo na delovanje našega endokrinega sistema (kamor spada tudi ščitnica) kot tudi celotnega organizma. Strupi v hrani Predelana hrana je polna aditivov, prezervativov, barvil, ojačevalcev okusov,.. Konvencionalna predelana zelenjava je polna pesticidov in gnojil. Pasterizacija in homogenizacija hranil sta še ena izmed nezdravih obdelav za naše telo. Hrana...
Zdravo črevesje je pot do dobrega zdravja. Zato mu je potrebno nameniti posebno pozornost, da bi dosegli optimalnega zdravja, še posebej tisti, ki imajo kronične zdravstvene težave. Črevesje predstavlja dom kar 80% celic imunskega sistema. Poleg tega se tu nahaja kar 95% nevrotransmitorjev - molekul,...