Neiskreno izražanje čustev je še ena od epidemij današnjega časa. Velikokrat se pretvarjamo, da je vse dobro. Pa je to res dobro? Popolna slika Predstavljanje popolne slike samega sebe, družine, partnerja, prijatelja,.. je neiskreno vedenje, ne le do drugih, ampak tudi do sebe. Popolnost je......
Temna noč duše je duhovno prebujanje, ki je dobilo ime po duhovniku Sv. Janezu od Križa. Preživljanje težkega življenjska obdobja pa še ne pomeni, da smo na poti duhovnega prebujanja. Temna noč duše je namreč duhovno potovanje, ki preoblikuje našo notranjo pokrajino in se zgodi,......
Duhovno delo na sebi je zahtevno, včasih zapleteno, na trenutke zmedeno, drugič zabavno toda dolgoročno izpolnjujoče. Da bi dosegli izpolnitev je potrebna vztrajnost in notranji vzgib ali želja po kvalitetnejšem, srečnejšem,… življenju. Duhovno delo ni nekaj kar počnemo, ker je popularno, predstavljeno v različnih medijih,......
Iz psihologije poznamo veliko tipov ljudi, ki so toksični za svojo okolico. Vendar tokrat ne bomo govorili o narcisih, sociopatih, psihopatih,… o tem kdaj drugič. Tukaj in zdaj pa sledi nekaj preprostega in izkušenega. Večina teh ljudi, nima zavesti, da s svojimi dejanji toksično oziroma......
Navajeni smo verjeti, da imamo le eno telo. Fizično telo. Vendar ni čisto tako. Čeprav mentalno, čustveno in duhovno telo dojemamo kot nematerialna, imajo tudi ta svojo fizično prisotnost. Kadar so vsa štiri telesa zdrava in v harmoniji smo ustvarjalci svojega življenja. V popolnosti se zavedamo......
Kako pomembno je dihanje za naše življenje in zdravje, le malokrat pomislimo, čeprav vemo, da lahko brez hrane preživimo več tednov, brez vode nekaj dni, brez diha pa le nekaj minut. Proces dihanja se je skozi čas zelo spremenil. Velik vpliv nanj je imel kroničen......
Večina se nas zaradi družbenih norm in vzgoje že zelo zgodaj nauči potlačiti, zatreti ali zanikati svoja čustva. Ta pa se kasneje v življenju največkrat izrazijo na neustrezne načine – kot pretirano izražena čustva glede na situacijo ali pa skozi samouničevalne vzorce obnašanja. Potlačena, zanikana......
Beseda stres je bila sprva tehnični termin, ki je pomenil preobremenitev naprave oziroma večjo obremenitev naprave, kot jo je ta sposobna prenesti. Večina ljudi v sodobnem svetu ima v vsakodnevnem življenju prav tako veliko več pritiskov, kot ga je človeško telo zasnovano prenesti. Telesa vseh......
Največkrat se ne zavedamo, kako nam življenje v sodobni družbi povzroča nenehen stres. A četudi se tega ne zavedamo se fiziološki dejavniki stresa vseeno odvijajo v našem telesu! Pod vplivom stresnih hormonov namreč potekajo v našem telesu isti procesi, kot takrat, ko smo v življenjski......
V tekstu Dihanje vpliva na vse človeške dimenzije… je razvidna pomembnost kisika in njegovega učinka za telo. V tem besedilu pa bo govora o pomembnosti življenjske energije – prane, ki je sestavni del zraka in tako prisotna v vsakem našem vdihu in izdihu. Ljudje kot......